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脸部基本保养你做对了吗? 错误迷思大破解

阅读133| 发布: 2018-01-23 15:16 | 点赞: 146

关于脸部保养,网路上、或是部落格上众说纷纭,有许多资讯充斥流通着,因为有许多人推荐他自己个人的保养法,但别忘记了每个人的肤质都是不同的,请不要完全模仿尝试,因为其中也包含了错误观念,反而更加伤害了我们的皮肤。

脸部保养观念大问哉

Q.1:洗面乳多效合一,可以抗痘兼美白?

是错误的,因为洗面乳最主要的功能就是清洁肌肤,其余厂商所宣称的效果都是无意义的,像是长痘痘的原因有很多种,并不是用抗痘洗面乳就能完全有效的抗痘,治本的方式要从调整自己的生活习惯和饮食,而不是洗面乳抗不抗痘的问题。

Q.2:脸要洗的越乾净越好?

大家常以为只有彻底清洁才能拥有好皮肤,这样的思想常见于容易长青春痘的人身上。但洗脸的重点就是只要洗乾净就行了,像是有人就觉得洗脸后出现紧绷感才叫做洗乾净,这是错误的!正确来说洗完脸后不应该有紧绷的感觉,若有紧绷感,就表示你用的洗面乳洗净能力太强,并不适合你的皮肤,需要更换洗面乳。

正确的洗脸方式为:只有出油的地方需要用洗面乳清洁,而且在30秒内,轻柔、快速地用指腹来洗脸,最后用冷水泼洗乾净。

Q.3:洗脸要用热水,才能让毛孔彻底清洁?

这是错误的,洗脸需要使用微凉水温,才不会伤害肌肤,因为过热的水分会带走脸上的油脂,洗去了我们脸上天然的皮脂膜,反而造成皮肤乾燥不舒服。

从医学实验已证实,受试者用相同的洗洁剂、同样的方式来洗脸,分别用4度C的冰水、25度C的冷水、以及40度C的热水沖洗,结果发现水温低对皮肤表皮的伤害较小。但用4度C的冰水洗脸实在太冰冷,所以长庚皮肤科建议大家直接用水龙头打开流出来的冷水洗就可以了。

而且在冬天里,人皮肤的油脂分泌也会下降,所以更不适合用热水洗脸,原则上仍建议用水龙头打开流出来的冷水洗,但真的气温太低导致水太冰冷,就可以加少量的热水平衡温度,但水温需要保持洗起来有凉意才可。

Q.4:面膜放冰箱,效果会加倍?

此举动只能在夏天敷脸时带来冰凉爽感,对于面膜本身的保湿、修复及养分提供并无实质帮助,还可能因不正当的保存方式造成成分变质,所以在冰入冰箱前需多注意使用说明。

Q.5:敷面膜前要先去角质,才能帮助皮肤吸收?

去角质这个动作可能会把肌肤的保护层给除去,在没有保护层的情形下开始敷脸,可能对肌肤是个刺激,尤其面膜中是含有刺激性成分的,如美白面膜等,可能在使用后出现脸部发红、严重甚至溃疡的情形,所以建议敷面膜前最好不要先去角质。

Q.6:化妆水,是一定要的保养步骤?

化妆水里常含有的成份,酒精、醇类都是会伤害肌肤的,除了以上成分外所剩下有近9成都是水,有用的护肤成分相当少,长庚皮肤科表示那倒不如不擦,若想要保养品的吸收得好,是可以洗完脸擦乾后,在皮肤的含水量高时马上擦保养品,就可以增加保养品的吸收了。

Q.7:就算没化妆也要卸妆?

这句话应该注重保养的人都听过,但所谓的卸妆,自然是脸上有上妆时才要卸妆,如果没有上妆还进行卸妆的话,你是卸掉了皮肤的保护膜,容易会让皮肤变的脆弱敏感,或者刺激脱皮。

但如果你的工作环境特别油腻,比如在加油站、修车厂、餐饮业工作的人,因因为空气中的油污多,附着在脸上的髒污必需靠卸妆产品才能清除,才需要卸妆喔!还有使用防水性的防晒品,也需要卸妆。

脸部清洁最基本5件事

关于脸部的保养重点,包括了清洁、保溼、抗痘、抗老、紧緻等方面,而保养的最根本就是要做好清洁,否则后续的保养程序都是白费工夫的,更惨的甚至造成髒汙不断累积,让皮肤出现更多的问题,所以关于脸部清洁最基本的5件事请一定要知道:

选有标:让自己选购正确的洗脸化粧品,请注意选购商品时标示有无完整、是否适合自己肤质,并依照使用说明来正确使用。 微凉水:洗脸的水温要比肌肤温度低是最适当的。 轻慢柔:洗面乳使用前应先挤在手掌中,搓揉成泡沫或液状后再使用于脸部肌肤上,手部移动清洗不要用力按压。 快快洗:当脸部各处肌肤都清洁完成后,就用清水将泡沫沖洗掉,不要让泡沫在脸上停留太久,最好在30秒内完成。 适次数:洗脸次数要适时、适当,过多并没有益处还可能造成过度清洁,影响皮肤,所以每天早晚各洗1次即可。

卫生福利部食品药物管理署 – 洁肌5力-洗脸类化粧品购用面面观

长庚桃园美容医学中心 – 常见错误的保养观念

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